Sexe et vie sexuelle après 60 ans

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«De tous les plaisirs séculiers la personne tient le plus aux relations sexuelles, parce qu`elles sont toujours absentes au paradis.» (Marc Twain)

L`amour survient à n`importe quel âge, mais une vie sexuelle folle et violente s`associe presque toujours avec les jeunes. Mais à quel âge abandonne-t-on le sexe? Quand est-il convenable d`arrêter sa vie sexuelle et est-ce qu`il faut le faire?

Vie sexuelle des seniors aux Etats-Unis

La revue New England Journal of Medicine a publié le rapport sur une étude effectuée avec la collaboration de 3 milles des Américains de 57 à 85 ans. Ses résultats montrent que le facteur principal de l'activité sexuelle n`est pas l'âge, mais l'état psychologique des personnes. Certes, avec l'âge le désir sexuel devient plus faible, apparaissent des problèmes avec l'érection. Mais quand même la sexualité de la personne est dans un grand degré définie par son état intérieur.

La vie sexuelle dans des couples après 60 ans

Des études montrent que les couples continuant à mener une vie sexuelle active, malgré l'âge avancé, sont d'habitude plus heureux dans leurs relations, que les couples qui dans cessent de faire l'amour à cause de l`âge. Sexologues soulignent une grande importance du niveau de la vie sexuelle des gens ayant plus de 65 ans. Une des études est fondée sur les documents reçus à la suite des Études Totales Sociologiques, qu`on a fait en 2018. Parmi les répondants il y avait 238 couples d'époux, quel âge excédait 65 ans. Les résultats de l'étude ont montré que 59% des gens, qui n`ont pas eu la vie sexuelle durant l'année précédant l'étude (par l'activité sexuelle on sous-entend un sexe vaginal, oral ou anal), se trouvaient heureux dans le mariage, à cette époque-là, en comparaison avec 80% des gens ayant une vie sexuelle régulière. Cependant l'étude n'a pas montré, si une vie sexuelle active influence le bonheur des époux, ou les époux heureux sont plus enclins à avoir une vie sexuelle active. Il est difficile de dire aussi quelle est le vie sexuelle des retraités des pays de l'espace postsoviétique.

Il s'en suit que le sexe dans l'âge avancé non seulement n'est pas quelque chose d`anormal, mais souvent il est le signe d`une vie conjugale heureuse.

Tradition de la vie sexuelle en Chine

Une ancienne doctrine chinoise daosisme met en relief l`utile côté du sexe pour les personnes âgées: ses adeptes trouvent que le sexe ralentit le processus du vieillissement physique et peut prolonger la durée de vie, que dans des relations harmonieuses le désir sexuel ne s'éteint pas avec le temps, mais augmente seulement. À propos, les savants modernes considèrent aussi le sexe dans l'âge avancé comme un des facteurs de la longévité. Au cours de la dernière conférence gérontologique à Londres on a débattu les résultats d'une étude. Pendant 10 ans on observait 918 hommes de 45 à 59 ans. À l'expiration de 10 ans il s'est révélé que chez les hommes, atteignant l'orgasme 2 fois et plus par semaine, la mortalité était 2 fois plus basse que chez les hommes faisant l'amour moins d`une fois par mois ou en faisant pas l`amour en général.

La vie sexuelle active après 60 ans

Plusieurs médecins étudiant l'influence du sexe sur la santé des personnes âgées, soulignaient son effet positif. 

Il existent en des raisons tout à fait objectives qui obligent les gens à limiter leur activité sexuelle. Souvent, le désir sexuel baisse avec l'arrivée de l'âge climatérique physiologique. Chez les femmes, à l'âge climatérique la membrane muqueuse des organes génitaux devient plus fine ce qui peut rendre les rapports sexuels non confortables. Le sexe enlève beaucoup d'énergie, crée une charge supplémentaire sur le cerveau, le coeur, les vaisseaux sanguins ce qui, à son tour, provoque l'augmentation du risque de l'infarctus. Chez les hommes, apparaissent souvent des problèmes avec la prostate qui conduisent  à la réduction de la puissance rendent l'érection plus faible. Le facteur assez important de la préservation des possibilités sexuelles sont les propriétés innées du système génital.

Pour rester sexuellement actif durant de longues années, tâchez de mener la vie la plus saine possible: évitez d`être stressé, mangez intelligemment, cultivez un bon sommeil, ayez une activité intellectuelle et soutenez le tonus musculaire, ne fumez pas, évitez la consommation d`alcool et, bien sûr, les drogues. L`état psycologique est également très important. Voyez les choses du regard positif, tâchez d'apprécier ces agréables bagatelles, qui en fait remplissent notre vie.

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