Sex po šedesátce

Načtení tohoto textu trvá: 5 min.

Sex a sexualita po šedesátce

Mark Twain psal, že ze všech pozemských rozkoše člověk si nejvíce váží sexuálních vztahů, protože nejsou stále v ráji.

Jak se říká láska nezná stáří. Nicméně vášnivý sexuální život se téměř vždy asociuje s mladými a aktivními lidmi. V jakém věku je vhodné odmítnou sex a je-li to vůbec vhodné?

Časopis New England Journal of Medicine zveřejnil zprávu o výzkumu, kterého zúčastnilo více než 3 tisíce Američanů ve věku od 57 do 85 let. Jeho výsledky ukazují, že hlavním faktorem sexuální aktivity není věk, ale duševní postoj. Samozřejmě, že sexuální touha s věkem pomalu klesá a objevují se problémy s erekcí. Přesto sexualita člověka je především určena jeho vnitřním stavem.

Studie ukazují, že manželské páry, které sexuálně aktivní i přes pokročilý věk, jsou šťastnější ve vztahu než páry, které neprovozují sex ve staří. Sexuologové říkají o velkém významu sexuálního životu pro lidi starší 65 let.

Další studie je na základě výsledků Obecných sociálních výzkumů od roku 2004. Mezi respondenty bylo 238 manželských pár, jejichž věk přesáhl 65 let. Výsledky výzkumu ukazují, že 59% lidí, kteří měli nulovou sexuální aktivitu (sexuální aktivitou se rozumí vaginální, orální a anální sex), své manželství považovali za velmi šťastné. 80% lidí, kteří mají pravidelný sex, jsou šťastní také. Ale studie neprokázala zda aktivní pohlavní život ovlivňuje štěstí manželů.

Staré čínské taoistické učení mluví o přínosech sexu v pokročilém věku. Taoisté věří, že sex zpomaluje proces stárnutí organismu a může prodloužit život. Sexuální touha v harmonickém vztahu s věkem nezmizí, ale stoupá. Mimochodem, dnešní vědci také tvrdí, že sex ve staří je krok ke zdraví a dlouhověkosti.

Nicméně existují objektivní důvody pro snížení sexuální aktivity v pokročilém věku. Často sexuální touha klesá v souvislosti s menopauzou. U žen po menopauze potíže sexuálního rázu vznikají nejčastěji jako následek poškození poševní stěny z nedostatku estrogenů. Sex bere hodně energie, představuje zátěž pro mozek, srdce, krevní cévy, což vede ke zvýšení rizika srdečního infarktu. Starší muži poměrně často potkávají problémy s prostatou, která vede ke zhoršení erekce nebo k erektilní dysfunkci.

Abychom byli sexuálně aktivní po mnoho let, je třeba vést co možná nejzdravější životní styl: vyhýbat se stresu, dodržovat zdravou výživu, mít zdravý spánek, udržovat normální duševní bdělost a svalový tonus, nekouřit, vyhýbat se nadměrnému pití alkoholu. Duševní postoj je stejně důležitý. Dívejte se na svět optimisticky, nemusíte se starat o blbosti. Važte si příjemné maličkosti, kterými je naplněn náš život.---

Nedokážete si užít sex? Cialis originál vám pomůže!